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在家也會中招！關(guān)注溫濕度變化，高溫天能“保命”
2025.07.11
多地地表溫度超60℃ ！?。?/span>
隨著高溫范圍持續(xù)擴大
全國多地報告“熱射病”確診病例持續(xù)增加
死亡人數(shù)持續(xù)上升
主要涉及高齡獨居老人及長時間戶外工作的群體
……
熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型，由暴露于高溫環(huán)境和/或強體力勞動引發(fā)的體溫調(diào)節(jié)失衡所致，其主要特征是核心體溫升高（＞40℃）及中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常，病死率相當(dāng)高。
人類屬于恒溫動物，像一臺不停產(chǎn)生熱量的爐子，不及時散熱就會“著起來”。所以，想要維持一個穩(wěn)定的體溫，就需要向外界散熱。這些熱量通常會通過輻射、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等方式“排出”體外，從而使體溫保持在正常的區(qū)間。
輻射散熱：理論上，當(dāng)人體溫度高于周圍環(huán)境溫度時，會持續(xù)通過紅外線將熱量直接傳遞給周圍。當(dāng)環(huán)境溫度持續(xù)上升，這個散熱方式就不太奏效了；
傳導(dǎo)散熱：倚靠在冰涼的石頭上，或者將身體浸泡在涼水里會感覺到?jīng)鏊?，是因為身體通過溫度更低的介質(zhì)傳遞了熱量。當(dāng)周圍目之可及的物品溫度都高于體溫時，這種降體溫的方法也會失靈；
蒸發(fā)散熱：眾所周知，人在熱的時候會出汗，汗液蒸發(fā)會帶走身體部分熱量，從而起到調(diào)節(jié)體溫的作用。這也是為什么大汗淋漓的時候，吹風(fēng)會感到?jīng)鏊?。但是，?dāng)空氣濕度過高時，會削弱蒸發(fā)的散熱效果，出再多汗也只會感到悶熱難耐。
美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）炎熱指數(shù)也表明，在相同溫度下，濕度越高，人的體感溫度就越高。
綜上所述，人體體溫的調(diào)節(jié)以及體感，受環(huán)境溫度和濕度的綜合影響。因此，不管是在室內(nèi)還是戶外，當(dāng)環(huán)境溫度、濕度值超出人體體溫調(diào)節(jié)范圍時，極易誘發(fā)熱射病。
設(shè)備支持遠(yuǎn)程查看數(shù)據(jù)，子女在外也能及時提醒父母開空調(diào)納涼，注意防暑降溫。
豪恩小貼士
夏季高溫應(yīng)盡量避免在戶外運動或作業(yè)，及時補充電解質(zhì)水，關(guān)注身體變化。如若遇到中暑患者，可以采取以下措施：
若在戶外發(fā)現(xiàn)患者，立刻將其轉(zhuǎn)移到陰涼處，提供如去除衣物、冷水擦拭等物理降溫措施，并迅速撥打120；
如若在家中中暑，迅速開啟空調(diào)或電風(fēng)扇，協(xié)助患者脫去衣物促進(jìn)散熱，同時馬上撥打120。
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